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パパン弁当ブログ
HONEY&CRUNCHの数少ない男性スタッフパパンが、娘のために毎日のようにお弁当を作るブログです。
フォトグラファーじゃないので、写真はあんまりきれいじゃありませんが、最近カメラも好きになってきてたまに撮影しています。
2015-03-02
今日のパパ弁当「美味牡蠣醤油」の巻
仲良しの焼き鳥屋さんの大将から「牡蠣醤油はうまいよ、それだけで何を炒めても十分美味しい」と聞いたので早速牡蠣醤油を購入。
ぺろっとなめてみると春キャベツと豚肉なんかをさっさと炒めたら美味しそうな感じ、料理の幅が広がりそうです。
せっかくなのでお弁当に使ってみようと思い、水菜とジャコをごま油で炒めて、最後に少し牡蠣醤油をかけてみたのですが、これがウマイ(・∀・)
ぼくはAmazonで購入したので牡蠣醤油は普通のスーパーに売ってるかどうかは知らないのですが、とにかくおすすめです。
これ1本で味付けいらずなんじゃないかな。
というわけで、平成27年3月2日（月）のパパ弁当は
★ハム巻き玉子焼き
★鶏の照焼
★タラのフライ
★みずなとジャコの牡蠣醤油炒め
★みかん
です。
たぶん娘は水菜とジャコの牡蠣醤油炒めを残してくるでしょう…。
今日から朝マラソン始めました。
4年ぶりにゴルフを再開したのですが、どうしても足腰が弱ってるようで後半ショットが安定しないので下半身強化です！
とりあえず今日は4km走りました。じょじょに距離を伸ばしていこうと思います。
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2015-02-26
今日のパパ弁当「最近弁当の好き嫌いが激しい」の巻
HONEY&CRUNCHスタッフのパパン＠お弁当男子通算161回目。
普段の食事ではあまり好き嫌いはないのですが、お弁当となると「嫌なものは嫌」と食べたくないものはかたくなに残してくる娘。
家で温かいときは食べるのですが、お弁当に入ってると嫌みたいです。
学校ではお弁当あたためてくれるのですが・・・。
なので、なんだか同じようなメニューが多くなってしまいがちです。
まぁ、娘が喜んでくれればそれでいいのですが、どうしても野菜が少なくなってしまうのが玉に瑕です。
というわけで、平成27年2月26日（木）のパパ弁当は
★うまき
★牛肉と玉ねぎとネギ炒め
★アスパラバター
★イワシのフライ
★みかん
です。
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2015-02-25
今日のパパ弁当「10月からサボってました…」
HONEY&CRUNCHスタッフのパパン＠お弁当男子通算160回目。
やはり七五三シーズンは忙しくて、毎日ちゃんとお弁当は作っていたのですが、ブログは書けず…。
さらには、写真も撮り忘れることもしばしば。
10月3日以降〜今日までのお弁当写真が以下。
はちゃめちゃ忙しいシーズンは終わりましたので、またブログ再開したいと思います！
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2014-10-02
今日のパパ弁当「寒くなってきて辛い！」の巻
HONEY&CRUNCHスタッフのパパン＠お弁当男子通算92回目。
朝晩はめっきり寒くなってきました。
朝、寒くて起きるのが辛いです…。
結構冷える地域に住んでいるので冬が心配です。朝5時頃からタイマーでキッチンを温めておかないと、ガクガクブルブル震えてお弁当作れない予感がたっぷり。
やっぱり暑い季節の方が好きです。
というわけで、平成26年10月2日（木）のパパ弁当は
★レタスとはもとエビのバジルソースとバターソテー
★しゅーまいを刻んで入れた玉子焼き
★牛肉のアスパラ巻きすき焼き風味
★おにぎり
★ぶどう
です。
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2014-10-01
今日のパパ弁当「3種のサンドイッチ！」の巻
HONEY&CRUNCHスタッフのパパン＠お弁当男子通算91回目。
今日は3種のホットサンドを作りました。
というわけで、平成26年10月1日（水）のパパ弁当は
★唐揚げのサンドイッチ
★めちゃ美味しいツナのサンドイッチ
★メンチカツのサンドイッチ
★ぶどう
です。
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