ニューヨクのススメ
2024.12.04

朝、身体がだるい時ってあるじゃないですか。
あー、昨日呑んだしなーみたいな。
でも、ほぼほぼ毎日呑むから毎日だるいんですけど、それでもごく稀に、ごーーーーく稀に禁酒するじゃないですか。
なら、やっぱ禁酒した次の日はすっきりしてたんですよね。
していたんですよね、、、。
いやはや、加齢とは恐ろしい。
あまり加齢を感じないタイプではあるのですが、40半ばになって唯一感じることがありましてね。
昔は、「朝だるいのは前日呑んだからだるい」だったのですが、40なかばになって禁酒をした次の日の朝に衝撃を受けるんですよね。
禁酒してもだるい(w
もう一度いいます。
禁酒してもだるい(w
禁酒しようが、普通に呑んで寝ようが、翌朝のだるさは同じなのです。
つまり、身体のだるさは酒のせいではない(w
ただの加齢のせいなのです。
オーマイゴーですよ、まじで。
朝はダラダラせずにさっさと起きて行動するタイプなのですが、やっぱりどこか毎朝だるい訳です。
毎朝絶不調。
毎朝深酒明けみたいな(笑
何か打開策はないかなと思って、サプリのんだりしたんですけど、あまり効果はなく。
加齢には抗えないのかなと思ったある日、ある細い女の子が言ってた言葉を思い出したんです。
「私、何があっても、少しの時間でも毎日湯船に浸かりますよ」と。
なるほど、細い女子がいうんだからダイエット効果もあるかもしれないと思い、朝風呂に入ることにしたんです。
毎日30分ほど。
もともと、家で長風呂するのは男のくせに好きなのですが、朝はやっぱり忙しいので30分と決めて毎日入浴しているのですが、これがめっちゃいい。
肩が痛いとか、腰が痛いとか、身体がだるいとかもかなーーーーりとれるし、おそらく多少はダイエット効果もあるだろうし、何より身体がポカポカして体温上がって、朝からやる気マンマン(w
いや、まじで、めちゃくちゃ1日が充実するし、仕事の集中力もバカあがりです。
「お前は社長だからそんな時間があるんだよ」とおっしゃられる方もいると思うのですが、30分早起きして、お風呂場でぼーっとするだけでも全然ありだと思うんですよね。
30分早起きする価値、まじであります。
会社に行かないといけない仲良し系女子が、バタバタメイクやらヘアセットやらの準備をしているのを尻目に、優雅にお湯はりをしている時の冷たい目線さえクリアできれば、とても充実した1日の始まりとなります(w
特に今から寒い時期が続きますので、まじでおすすめです!
そんな話をしながら、ワインバッカーズでフランスJURA地方のスパークリングワインをのんでおりましたとさ。
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