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2015-10-08

今日のパパ弁当ブログ「一気に5日分!」の巻。

HONEY&CRUNCHスタッフのパパン@お弁当男子通算219〜223回目。

パパザップ残り80日。1日300回の腹筋効果は確実にでてきた気がしますが、忙しくて運動する時間がないので、ちょっとの距離でも歩いたりエレベーターを使わなかったりと、少しづつカロリーを消費しています。

炭水化物はほぼほぼ摂取していません。

お弁当ブログを5日更新していなかったので、今日は5日分のお弁当を!

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  1. チキンカツ
  2. ブロッコリーなどの温サラダ
  3. もやしナムル
  4. ちくわの三度豆入り
  5. プチトマト
  6. おにぎり
  7. ぶどう

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  1. 鶏の唐揚げ
  2. オクラのおひたし
  3. サバの塩焼き
  4. もやしと豚バラのカレー風味
  5. プチトマト
  6. おにぎり

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  1. メンチカツ
  2. もやしナムル
  3. ウインナーとじゃがいものジェノベーゼ
  4. サワラn煮付け
  5. キューブチーズ
  6. プチトマト
  7. おにぎり

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  1. もやしとコストコのぷるこぎ炒め
  2. ちくわのカニカマ入りマヨネーズ炒め
  3. おくらと豚バラ巻きごまあえ
  4. 鯛の塩焼き
  5. キューブチーズ
  6. プチトマト
  7. おにぎり

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  1. メンチカツ
  2. ベーコンと卵のソーメンチャンプル
  3. たこさんウインナー
  4. キャベツと豚バラのオイスター醤油炒め
  5. キューブチーズ
  6. プチトマト
  7. おにぎり

最近奥さんが、ほんまうまそうな弁当やなーと言うのが少しうれしかったりします。

 

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