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2015-10-08
今日のパパ弁当ブログ「一気に5日分！」の巻。HONEY&CRUNCHスタッフのパパン＠お弁当男子通算219〜223回目。
パパザップ残り80日。1日300回の腹筋効果は確実にでてきた気がしますが、忙しくて運動する時間がないので、ちょっとの距離でも歩いたりエレベーターを使わなかったりと、少しづつカロリーを消費しています。
炭水化物はほぼほぼ摂取していません。
お弁当ブログを5日更新していなかったので、今日は5日分のお弁当を！
- チキンカツ
- ブロッコリーなどの温サラダ
- もやしナムル
- ちくわの三度豆入り
- プチトマト
- おにぎり
- ぶどう
- 鶏の唐揚げ
- オクラのおひたし
- サバの塩焼き
- もやしと豚バラのカレー風味
- プチトマト
- おにぎり
- 梨
- メンチカツ
- もやしナムル
- ウインナーとじゃがいものジェノベーゼ
- サワラｎ煮付け
- キューブチーズ
- プチトマト
- おにぎり
- 梨
- もやしとコストコのぷるこぎ炒め
- ちくわのカニカマ入りマヨネーズ炒め
- おくらと豚バラ巻きごまあえ
- 鯛の塩焼き
- キューブチーズ
- プチトマト
- おにぎり
- 梨
- メンチカツ
- ベーコンと卵のソーメンチャンプル
- たこさんウインナー
- キャベツと豚バラのオイスター醤油炒め
- キューブチーズ
- プチトマト
- おにぎり
- 梨
最近奥さんが、ほんまうまそうな弁当やなーと言うのが少しうれしかったりします。
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